노로바이러스 감염증은 구토와 설사를 일으키는 급성 장관감염증으로, 주로 11월부터 이듬해 4월까지 발생하고 12월과 1월에 가장 많습니다. 감염력이 강하고 예방백신이 없어 증상과 손 씻기, 환자 발생 시 소독 방법을 미리 알아 두는 것이 중요합니다.
1. 주요 증상과 치료
- 증상: 감염되면 1~2일 안에 구토와 설사를 하고, 복통, 오한, 발열, 메스꺼움, 근육통이 함께 나타날 수 있습니다.
- 회복 기간: 대부분 2~3일이 지나면 자연스럽게 회복되지만 구토와 설사로 생기는 탈수에는 주의해야 합니다.
- 탈수 신호: 소변량이 줄거나 입과 목이 바싹 마르고, 일어날 때 어지럽거나 울어도 눈물이 적게 나면 탈수를 의심합니다. 영유아, 고령자, 면역저하자는 특히 잘 살펴야 합니다.
- 치료: 수분과 전해질을 보충하는 것이 기본이며, 구토나 설사가 심하거나 탈수 증상이 있으면 병원에서 수액 치료를 받습니다.
2. 예방수칙과 소독 방법
- 손 씻기: 손 소독제보다 비누를 사용해 흐르는 물에 30초 이상 씻습니다. 외출 전후, 식사 전후, 용변 후에는 꼭 씻습니다.
- 음식: 식재료는 흐르는 물에 씻고 85℃ 이상에서 1분 이상 익혀 먹으며, 물은 끓여 마십니다.
- 환자 관리: 증상이 사라진 뒤 48시간까지 등원, 등교, 출근을 자제하고 화장실 등 생활공간을 가족과 구분합니다.
- 소독: 질병관리청 2026년 1월 보도자료 기준으로 시판 락스(4%)와 물을 1대 39로 희석해 천이나 휴지에 묻혀 닦습니다. 소독할 때는 KF94 마스크와 장갑을 쓰고, 세탁물은 70℃ 이상에서 세탁합니다.
3. 이용 팁
노로바이러스는 일상적인 환경에서도 사흘간 살아남을 수 있고 감염 후 면역 기간이 최대 18개월 정도로 짧아 한 번 걸렸더라도 다시 감염될 수 있습니다. 환자가 있는 집은 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리고, 문손잡이와 수도꼭지처럼 손이 자주 닿는 곳을 중심으로 닦아 내는 것이 좋습니다. 증상이 심하면 집에서 버티지 말고 의료기관의 진료를 받으시기 바랍니다.